Próstata: qué es, dónde está y qué hace en el hombre

¿Qué es la próstata y qué hace?

La próstata es una glándula del aparato reproductor masculino. En un hombre adulto sano pesa unos 20 gramos, tiene el tamaño de una nuez y la forma de una pirámide invertida. Su trabajo es fabricar el líquido blanquecino que se mezcla con los espermatozoides y forma el semen: ese líquido los nutre y los activa. También lleva una proteína que se mide en la sangre, el PSA.

¿Dónde está ubicada la próstata?

Dónde se encuentra la próstata es fácil de decir: en la pelvis, debajo de la vejiga, detrás del hueso del pubis y delante del recto. Rodea el primer tramo de la uretra, justo donde sale de la vejiga. Esa localización de la próstata explica dos cosas. Una, por qué lo primero que se nota cuando cambia es al orinar. Otra, por qué el médico puede revisarla por el recto, ya que la cara de atrás queda pegada a él.

Por dentro no es pareja: tiene tres zonas, y cada una tiene sus costumbres.

La tabla responde la pregunta de la noche: la zona que crece con la edad es la que abraza la uretra, y por eso el chorro y las idas al baño son lo primero que se siente.

¿Cuánto pesa la próstata y cómo cambia con la edad?

Unos 20 gramos en el adulto sano. Pero no se queda ahí: con los años sigue creciendo, y al crecer aprieta la uretra, como un anillo que se cierra poco a poco alrededor de una manguera. Es el agrandamiento benigno de la próstata, raro antes de los 40 años y muy común en los mayores. La mitad de los hombres de 51 a 60 años lo tiene.

En los menores de 50 el problema de próstata más común es otro, la inflamación, que tiene su propia página: prostatitis.

¿Qué se nota cuando la próstata cambia?

Lo que aparece en las guías, con las palabras de todos los días:

• ganas de orinar frecuentes y con afán;
• levantarse varias veces por la noche al baño (más sobre eso en nicturia);
• dificultad para empezar a orinar;
• chorro débil;
• poca orina cada vez;
• la sensación de no haber terminado, aunque acaba de orinar;
• goteo después de orinar.

Puede notar solo uno o dos, o sentir que orinar le manda en el día. Los mismos síntomas también vienen de la vejiga: eso se explica en vejiga hiperactiva. Un agrandamiento no es una señal de cáncer, y la mayoría de los hombres que lo tienen no lo desarrollan. Cosa distinta es no poder orinar nada: esa es una emergencia médica.

Qué hacer ahora: las noches con viajes al baño

Dos y tres viajes al baño cada noche son un sueño partido, y al otro día el cansancio se siente en el mostrador, en el volante o en la finca. ¿Qué hace, concretamente, Urodoc? En la próstata apoya tres cosas: su salud, el control de la urgencia y el flujo de orina, dentro de una función saludable. En el hombre adulto apoya, además, el vigor y la energía de la vida íntima. Lleva extracto de uva, licopeno y menta, y se toman 2 cápsulas cada día. Un frasco de 20 vale hoy $139.000 en lugar de $278.000, con $10.000 de domicilio y pago en la puerta.

¿Cómo se revisa la próstata?

No hay un solo «estudio de la próstata»: son varios, y cada uno mira algo distinto.

¿Qué médico ve la próstata?

El urólogo, que es el especialista en las vías urinarias y en el aparato reproductor masculino. Pero los problemas de próstata también están entre los motivos de consulta más frecuentes en medicina familiar, así que el primero en revisar y en pedir los exámenes puede ser el médico general.

¿Hay ejercicios para la próstata y hábitos que ayuden?

En las guías no aparece un ejercicio «de la próstata». Lo que sí aparece entre los factores del agrandamiento es lo de siempre: tener 40 años o más, familiares con el mismo problema, obesidad, diabetes tipo 2, enfermedad del corazón y de la circulación, y no hacer suficiente ejercicio. Caminar todos los días es lo que queda a la mano.

Para las noches, las guías sobre la vejiga dan consejos sencillos:

• no tomar líquidos en las 3 horas antes de acostarse;
• orinar justo antes de dormir;
• no tomar tinto, té, gaseosa ni licor después del mediodía.

Qué hacer ahora: una rutina corta para la próstata

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